自分で言うのもなんですが、わたしの豚汁、とっても美味しいんです。
どんなところが美味しいかと言うと、
コクがあって、でも優しくて、野菜が甘くて、元気が出る味!
家ではもちろん、人が集まるときに作って出すと、
「これ、なんでこんなに美味しいの?」と、ものすごく喜ばれます。
この記事では、その豚汁の美味しさの秘密をお伝えします。
美味しい豚汁は、人を笑顔にします!
美味しい豚汁は、心も体も元気になります!
美味しい豚汁、大好きな人に、ぜひ作ってあげてください。
記事の最後に分量とレシピをまとめています☆
【美味しい豚汁の作り方】その① 厚めに切った良質な豚バラ肉を使う
豚汁に欠かせないのが豚肉です。
豚肉を買う時は、ロースやモモなどいろんな種類の豚肉があって迷うところですが、
豚汁には迷わずバラ肉を使うことをオススメします。
なぜなら、
脂の旨味が出汁に加わることで、美味しさもコクも格段にアップするから!!
脂はできるだけ控えたいのよね、、という方も多いと思いますが、
豚汁の美味しさは、良い豚肉の、良い脂にかかっている!!
といっても過言ではないのです。
ロース肉やもも肉では、肉肉しさが勝ってしまうので、できるだけ豚バラ肉を使ってください。
それもできるだけ良質な国産の豚バラ肉を。
そして可能なら、豚バラのブロック肉を自分で切って使ってみてください。
スライスするなんて難しそうに感じるかもしれないけれど、豚肉は厚かったり薄かったり、切り方にムラがある方が美味しいんです。私はブロック肉が特価のときに買って、自分でスライスして小分け冷凍しています。豚汁はもちろん、炒め物に使っても、びっくりするぐらい料理が美味しくなりますよ!
手切りの美味しさ、試す価値アリです!!
※豚汁に使う肉の量はおわん6杯分で80グラム程度。国産肉を選んでも、お値段は200円〜250円ぐらいです。^ – ^
【美味しい豚汁の作り方】その② 出汁の出る野菜を入れる
次に豚肉以外の具を決めていきます。
豚汁の美味しさは、豚の脂の旨味と、野菜から出た出汁の旨味が合わさるところにありますので、
出汁の出る野菜を入れると美味しくなります。
私がよく作る豚汁の具材は、
- 大根
- 人参
- さつまいも
- こんにゃく
- とうふ
- ねぎ
この中でダシがでるのは、大根と人参ですね。
野菜の種類は多すぎても少なすぎてもいけません。大体4〜5種類ぐらい+お豆腐orおあげ。
お豆腐やこんにゃくなどは、栄養バランスがよくなるのと、食べていて食べ飽きない豚汁にするために入れます。
あとは野菜の味を想像しながらバランスを考えて。
さつまいもを入れるなら香りの強いゴボウはやめる、ごぼうを入れるなら相性の良いネギの量を増やすという具合に、バランスよく具材を決めていきます。
この他に豚汁によく合うのは、
里芋・じゃがいも・かぼちゃ・ごぼう・レンコン・うすあげなど。
好みに合わせて、いろいろな組み合わせで試してみてください!
【美味しい豚汁の作り方】その③ ニンニクと生姜を入れる
では作り方のコツを紹介していきます。
わたしの豚汁に欠かせないのが、ニンニクと生姜。
初めに油で炒めて香りを出すことで、一気に味に広がりが出てきます。
油少々とニンニクスライス、生姜を入れて、中火の弱火にかけます。
ニンニクは薄切りに、生姜は千切りにしたものを使います。
※生姜はスライスしたものや厚めに切ったものだと、口に入った時に辛味が勝ってしまうので、わたしは千切りにして使っています。千切りなら、生姜の香りもしっかり分かるし、口に入っても違和感がないですからね!
【美味しい豚汁の作り方】その④ 豚肉を炒める時に塩胡椒する
ニンニクと生姜が炒まってきたら、食べやすい大きさに切った豚肉を入れます。
火力は中火にします!(少し焼き色がつくぐらい)
そして大事なポイントがこれ!!
肉に塩胡椒します!
塩胡椒した肉を、焼きつけるということが大事です。
この塩胡椒で、肉の臭みが消えて下味がつきます。さらに肉が焼けた香ばしさが旨味になっていきます。
【美味しい豚汁の作り方】その⑤ 野菜も炒めて旨味を逃さない
肉が炒まったら、野菜を入れてさらに炒めますが、
このときに大事なのは、旨味を逃さない!ということ。
全体的に油でコーティングされた状態にします。
この一手間で、旨味が抜けず、煮崩れも防いでくれます。
このあと水(出汁)を加えてアクをとりながら、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
豆腐やネギは後で入れるので、別にしておきましょう。
【美味しい豚汁の作り方】その⑥ 味噌の量は控えめにしてダシの旨みを活かす
ここまできたら、一度スープの味見をしてください。
もうすでに、豚肉と野菜、ニンニク生姜、根菜の旨味が詰まった、美味しいスープになっていると思います。
味噌汁や豚汁は、味噌で味をつけると思われがちですが、
出汁が美味しければ、味噌は仕上げの香り付け程度で十分です。
(肉には塩胡椒もしてありますしね!)
最後にネギの香りや、七味なども加わるので、
お味噌の量は、ちょっと薄いかな、、ぐらいで仕上げると、ちょうど良い加減になりますよ。
まとめ:美味しい豚汁のレシピ
では、材料と作り方のまとめを。
豚汁の作り方(おわん6杯ぶん)
材料
◎豚バラ肉…80グラム
◎大根と人参(いちょう切り)…合わせて2カップぶんぐらい
◎さつまいも(厚めの半月切り)…適量
◎豆腐…半丁
◎こんにゃく…ちぎって茹でてアク抜きしておく
◎ねぎ(斜め切り)…適量
◎出汁または、だしの素と水…800cc
◎v味噌…大さじ4強(味を見て調整してください)
◎仕上げの七味
作り方
①鍋に油少々を入れ、ニンニクと生姜を炒める。
②肉を加え、塩胡椒して炒める。
③大根と人参、さつまいもを加え炒め合わす。
④出汁または、水とだしの素、こんにゃくを入れ、アクを取りながら煮る。
⑤豆腐とねぎを加えて、味噌を入れて仕上げる。
⑥好みで七味をかけてください。
具沢山の豚汁は、栄養たっぷり!!
紹介したいくつかのコツを参考に、美味しい豚汁を作ってみてくださいね!
これであなたも豚汁上手!!
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