冬の寒さと冷え対策に!おすすめの温活グッズの紹介と、実際に使ってみた感想

冬本番!!
寒さが一段と厳しくなって、体の冷えが気になります。
この記事では、
「寒さが苦手」「冷え性で悩んでいる」人におすすめしたい、
冬を温かく過ごすためのあったかグッズをご紹介します。
きみのや
きみのや

どれも私が実際に愛用しているものです!

使い心地も合わせてぜひ参考にしてください!
目次

【温活グッズ①】履く湯たんぽで足元ぽっかぽか! CLO’Z クロッツ やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ

足元が寒くてたまらないときのおすすめはこれ!

クロッツ やわらか湯たんぽ 足用ショートタイプ

 
初めてこのブーツを履いた時は、あまりの気持ち良さに衝撃を受けました!!
もう、すっぽりと、
足が丸ごとすっぽりと、
柔らかくて温かいものに包まれる感じです。( ´∀`)
(ショートタイプでも足首までじゅうぶんに温かいです。)
 
靴下を履いたままで使えるので、足湯をする時のようなめんどくささがありません。
特に足先が冷える人や、暖房のない場所で座り仕事をする人、寒いキッチンでの作業時には最高の商品だと思います。
 
私は自宅に暖房器具がエアコンしかなかったときに、足元が冷えてどうしようもなかったのが、この湯たんぽのおかげでぬくぬく過ごすことができました。
きみのや
きみのや

温かくてきもち良くて脱げなくなるぐらいよ!

この商品は、大分県にあるウエットスーツを製造販売している会社で作られています。
保温性・断熱性・防水性の高い、ウエットスーツの素材を使っているので、
とてもやわらかくて丈夫。
速乾性もあるので、多少お湯がこぼれてもすぐに乾いてしまいます。
 
使い方は普通の湯たんぽと同じで、お湯を入れて使います。
お湯の温度は70度ぐらいがおすすめ。
(沸騰したお湯に2割〜3割程度の水を入れると、だいたい70度前後になります)
底面にもお湯が入るので、履いたまま歩くとじゃっぽんじゃっぽん音がしますが、
底がゴム製で滑りにくくなっているので、多少の移動も可能です。
※床の素材により危険な場合もありますので、歩く時は注意してくださいね。
 
サイズ展開も、色違いもありますので、気になる方はぜひチェックしてみてください!
 

【温活グッズ②】ツボを温めてリラックス〜! 邵氏温灸器(しょうしおんきゅうき)

次にご紹介するのは、ツボを温めて体の免疫力をあげたり自律神経を整える「お灸」が、自宅で手軽にできる温灸器です。

木でできた入れ物に、持ち手がついています。

蓋を開けると中には金具とアミがついています。

金具に専用の温灸剤をしっかりとはめて火をつけて、、

少し息を吹きかけたらこんなふうに燃えてきます。

ふたをして、ツボにあてていきます。

特におへそ、おへその下の丹田、仙骨、耳あたりを温めると、リラックスできて体の血の巡りも気の巡りもよくなっていくので、冷えなどいろいろな症状にじわじわと効いてきます。

 

きみのや
きみのや

私は耳に当てるのが本当に気持ち良くて好き!

耳を温めるだけで、体の強張った感じが緩むのを実感します。

 

温灸剤とベルトなどがセットになっていて、お値段ちょっと高めだけど、鍼灸院にいくことを思えば逆にリーズナブルかも。

東洋医学に興味もあるし、お灸もやってみたいけど、痛いのも熱いのも嫌〜〜!!

そんな人は、手軽に体験できる温灸器から始めてみるのもいいですね。

【温活グッズ③】じわっと優しい温かさ! レンジで温める自然素材のカイロ。

ここ数年、レンジでチンして使えるカイロや湯たんぽが一気に増えてきたようです。

中にジェルが入ってるやつね。

技術の進歩はすごいもんだと感心しながらも、、、

 

きみのや
きみのや

私が愛用しているのは、化学の力に頼らない、自然の素材を使ったカイロです。

さくらんぼの種が入った、チェリーストーンピロー

この商品はなんとベルギー生まれ。

キルシュ製造の際に出るさくらんぼの種をストーブで温めて使っていたのがヒントになって作られたそうです。電子レンジで1分半ほど温めて使います。

ほどよい重みがあるので、肩に乗せてもお腹に乗せても気持ち良くフィットするのと、ほんのりあまーい香りがするので、すごく癒されます。

種のごろごろした感触も気持ち良い!

若干カバーがくたびれて見えますが、つまりそれぐらい愛用しています。

手作りの米ぬかカイロ

そしてこちらは昨年手作りした米ぬかカイロ。

首に巻きつけるタイプとお腹に乗せるようの2種類作りました。

中に入っているのは米ぬかと玄米、塩、ローリエ、唐辛子。

同じくレンジで1分半ほどチンしたら、ホッカホカになります。

長いタイプは、首と肩まわりを温めるのにちょうどよく。

きみのや
きみのや

つけたまま用事ができるよ。

 

こんなふうに顔にのせれば、目と一緒に耳まで温めることができます。

蒸気でしっとりあったまるので、めちゃめちゃ気持ちいいです!

とにかく優しい温かさ!

さらに糠漬けと香ばしさが混じったような懐かしくて落ち着く匂いがするので、

そういった匂いが好きな人には特におすすめです。

(糠の匂いが嫌いな人は違う素材のものをえらんでくださいね。^^;)

こういった自然素材のカイロは、他にも小豆を使ったものなどがあります。

私はたまたま家に余ってた米ぬかがあったから米ぬかで作ってみましたが、

ハーブを入れたり、小豆と玄米を混ぜたり、自分なりの工夫をしても楽しいですね!

この米ぬかカイロの作り方については、また記事にしてみようと思っています。

きみのや
きみのや

手縫いでもできちゃうよ!

☆後日米ぬかカイロの特徴と作り方をアップしました!

こちらもぜひ見てね!

【米ぬかカイロの作り方】寒さ対策冷え対策に超おすすめ、しっとりじんわり温まります!

https://daijyo-bu.com/handmade-heat-pad/

【温活グッズ④】安定の保温力とデザインが魅力! ハクキンカイロ

最後にご紹介するのはハクキンカイロです!!

日本が誇る、ベストセラー商品。どこか懐かしいデザインと、安定の保温力。

これは冬の外出時の必需品ですね。

その魅力と使い方は別記事で紹介していますので、そちらもぜひご覧ください。

ハクキンカイロの使い方と使い心地。世界中で愛されている理由はなに??

https://daijyo-bu.com/peacock-pocket-warmer/

まとめ:愛着がもてる温活グッズで、寒くても楽しい時間を作りましょ!!

寒い日が続くとなんだか気持ちもどんよりしちゃいますが、そんなときこそお気に入りのあったかグッズで、楽しくて癒される時間を作っていきたいなと思います。

寒いからこそわかること。

おでんの美味しさとか、熱燗のおいしさとか、

そんなものとおんなじように、

あったかグッズも冬のお楽しみの一つにしていけたらいいですね!

 

暮らしのスタイルや好みに合った、お気に入りのアイテムで、

温かくて幸せな時間をお過ごしください〜。

 

お読みいただきありがとうございました♪(´ε` )

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

管理人のきみのやです。他人の気持ちに敏感すぎて人付き合いが苦手、人生思い悩んでばかりですが、料理とモノづくりに救われて生きてきました。
OL→フリーター→グラフィックデザイナー→結婚→夫とオーガニックカフェ経営→現在50歳で里山と街の二拠点生活中。
私の経験が、少しでも誰かの元気の素になりますように。
詳しいプロフィールはこちら

コメント

コメントする

目次
閉じる