BGMは、草刈機の音とひぐらしの鳴き声。
そんな田舎暮らしな日々の、モーニングルーティンを紹介します。
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お暇つぶしにどうぞにゃ。
【目覚め】ひぐらしの輪唱+猫の餌くれニャーニャー
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まだぼんやり薄暗い、朝の5時。
まず耳に飛び込んでくるのはひぐらしの大輪唱です。
一体何十匹のひぐらしが鳴いてるの?かと思うぐらいに、鳴き声が重なって、
もはやカナカナどころではなく、うわんうわんうわんうわんうわんうわんうわんうわん・・・と家の裏山全体がスピーカー状態(*_*)
で、大音量で必然的に目が覚める。
で、同じころ、猫のはいちゃんが活動開始!
ここで自動給餌器のフタが開いてないと、ミャーミャーミャーミャー抗議の鳴きが始まります。
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というわけで5時起床。
猫が蚊帳の周りを鳴きながらぐるぐる回るのが、私の目覚まし時計がわりになっています。(^^;
はいちゃんのごはんの用意、お水の用意、そしてトイレ掃除をすませて、庭に面した窓を網戸にします。
(格子状のアミは脱走防止用)
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ゆれる木や草花、いろんな匂いと風を感じるのがはいちゃんの日課。
【朝の散歩】あぜみちをぶらぶらと
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朝は涼しく、散歩するのが気持ちいいです。
集落をぶらっと歩くだけで、紫陽花が終わったなーとか、稲に穂がついてきてるーとか、たくさんの発見が。
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この季節、丹波篠山の畑は、稲と黒豆の緑がとってもきれい!
近くを歩くと、黒枝豆の匂いがむわっと。収穫はまだまだ先なのに、すでに黒枝豆の濃厚な匂いがします。
それにしても美しい畑ですねー。
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でもこの散歩は早起きできた日限定!
6時半ぐらいになると、もう日が昇って一気に暑くなってくるからー。
無理はしない、できるときだけやる、自分に甘く、人にも甘く。
それが最近のわたしのモットーです。笑
【庭仕事】私にとっての瞑想タイム
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次に取り掛かるのは庭の手入れ。
私たちが借りているこのおうち、敷地が広大、庭も広大。そして植木の数がとても多い。
少しでも放置するとすぐ草ボーボー植木ボーボー、手入れしてない感丸出しになってしまうんですよね。
なので、朝のうちになにかひとつすることにしています。
あるときは玄関前の草引き、あるときは庭木の剪定、という感じで。
私はヨガも瞑想も三日坊主で続かなかった人間ですが、草をひくとか木を切ることは、無限に続けられるみたいです。
きっと無条件に好きなんだと思う。なんかね、きれいにするのが好きなんです。どうも。
でね、見た目にきれいになること以上に大好きなのが、そのきれいにした場所に気持ちいい風が吹くこと。
きれいにすると風が通るでしょ。停滞していた場所が息を吹き返す感じ。
それがすごい快感なんですねー。
だからきっと、人んちにいって台所を片付けたりしてるんだろうな。
この庭仕事は自分のメンタルを整えるのにも一役買っています。
無心で没頭することが、私にとっては瞑想代わり!
【掃除洗濯】朝のうちにぱぱっとやる!
ささ、庭仕事の延長で一気に家事を済ませてしまいます。
ここは半外空間の土間。(こないだはいちゃんが脱走した場所よ)扉を閉めても気がつくと葉っぱや土が吹き込んでくるので、ざっと掃き掃除。虫との遭遇率高し!なので、ドア付近にはムカデ 除けの薬を撒いてます。
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あとは洗濯して家の中の部屋の掃除をして、ようやく一段落。
早起きできた日はここまでやって8時半ぐらい。朝の短時間でやれることだけぱぱっとやって、1日を自由に過ごす。そう決めておくと、気持ちが楽な気がします。
【おまけ】開運のために欠かせないもの
実は最近新たに習慣に取り入れたことがあります。
それは、
①眉を描くこと!
②ホワイトセージを焚くこと!
これどちらも開運を願ってのことでして、
まず眉は、化粧しない時でも眉だけは描く!そしてピンクに塗る!!ようにしています。
前にたまたまみた動画で、顔相学の木村れいこさんという方を知り、動画を見たり、本を買って読んでみたところ、
なんと「眉は人生の7割を決める」というではありませんか!!
これ、すごい共感します。確かに顔の印象で運気が変わる気がするもんね!
でね、その本で推奨されていた、どんなときでも眉だけは描く、を実践しているのです。(すぐ影響されるよね)
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ていっても、ペンシルでちょいちょいと描いて、アイシャドウをしゃしゃっとのせるだけ。
この方ほんとに福顔で、見てるだけでこっちまで笑顔になりますよ。
面白いしためになるし、おすすめです!( ´ ▽ ` )
そして二つ目が、ホワイトセージを焚くこと。
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ちょっとしたきっかけがあって、毎朝家の中や自分を浄化するつもりで焚いてます。
ホワイトセージは聖なるハーブと言われ、ネイティブアメリカンが儀式を行う際に使われていたそうな。
以上、夏の田舎暮らしのモーニングルーティンでした。
みなさんはどんな朝を過ごしているのでしょう??
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今日もいい日になりますように。
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